BLS- sg merap

Bls training kat sg. merap nie best gak wpun penat. ms smpi sn ak bersemangat la..kitorg siap memanaskan badan la (diketuai oleh cik zubalqiah kt) . then ktorg ader fitness test. group m16 digabungkan ngan group m15 n m17 menjadi group 4. masa flexibility test, aliah mcm ssh nk sentuh jr kaki tp akhirnya berjaya gak ms tgh diambil markah (tahniah atas kejayaan anda).

After fitness test, ktorg kene jog naik bukit (400m) dlm masa 3min. masa lari nie, rasa nk tercabut kaki.. ms nie mmg sedar ar yg stamina langsung xde.hehehe..tp masa turun dari bukit tue, kami (bhav, parvin, era, aliah, hamidah and i) membentuk CIRCLE OF WILLIS.. mesti prof. Nasa bangga ngan ktorg ms nie kan..

Nie la teknik nak buat CPR yer..adik2 mari kt blj yer.. tp ingat SAFETY first...